Mientras estaba en casa durante las vacaciones de Navidad, algunas cosas cambiaron y tambi\u00e9n aprend\u00ed algunas cosas nuevas. Una noche, mientras visitaba a la familia Jones, en su casa en Delburne, AB, me di cuenta de algo que era bastante obvio pero que no entend\u00ed por completo hasta esa noche. Lo que sucedi\u00f3 fue que mientras habl\u00e1bamos sobre rodeo, y todas las cosas que sucedieron el a\u00f1o pasado, llegamos al tema del fitness y c\u00f3mo nos afecta a los concursantes de rodeo.<\/p>\n
En cuanto al estado f\u00edsico, la mayor\u00eda de nosotros estamos bastante en forma para empezar cuando comenzamos nuestra carrera de rodeo. Al comenzar el rodeo puede ser mucho m\u00e1s dif\u00edcil cuando no est\u00e1s en forma f\u00edsica. Una vez que descubres un sistema, se vuelve mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Veo que m\u00e1s concursantes j\u00f3venes tendr\u00e1n m\u00e1s \u00e9xito en el rodeo en el futuro cuando la aptitud f\u00edsica, la flexibilidad y la buena alimentaci\u00f3n sean m\u00e1s valoradas. Las diferentes transiciones tambi\u00e9n juegan un papel.<\/p>\n
El m\u00e1s grande que he visto en algunos competidores de valores diferentes de los que soy amigo es cuando dejan de ser parte de los deportes organizados. S\u00e9 que cuando gan\u00e9 m\u00e1s dinero montando toros fue solo un mes despu\u00e9s de haber estado en el hielo tres veces al d\u00eda jugando hockey y en el gimnasio en los d\u00edas libres. Fue f\u00e1cil hacer esto en ese momento. Recuerdo haber podido hacer 15 dominadas y m\u00e1s de 30 sentadillas con una sola pierna como si no fuera gran cosa. El otro d\u00eda lo intent\u00e9, y apenas pod\u00eda hacer seis dominadas, y me dol\u00eda la rodilla hacer sentadillas regulares.<\/p>\n
Una gran diferencia relacionada con estar en buena forma f\u00edsica implica la flexibilidad y simplemente poder ser m\u00e1s resistente.<\/p>\n
\u00bfAdivina cu\u00e1ndo comenc\u00e9 a lesionarme? No mucho despu\u00e9s de que termin\u00e9 de jugar al hockey. Cualquiera que lo mire desde fuera se dar\u00eda cuenta de esto. Tuve que romperme la clav\u00edcula y dislocarme el hombro un par de veces para verlo por m\u00ed mismo. Para algunos, podr\u00eda ser solo motivaci\u00f3n. Creen que pueden arregl\u00e1rselas sin ir al gimnasio y simplemente ser un vaquero, o ser duros al respecto. Incluso si est\u00e1 en buena forma y en las mejores condiciones f\u00edsicas, es posible que se lastime. La verdad es que cuando est\u00e1s en buena forma tu mente tambi\u00e9n est\u00e1 en un mejor estado. Con todos los cilindros disparando al 100 por ciento, sus posibilidades de lastimarse disminuyen; por lo tanto, aumenta su longevidad en el deporte.<\/p>\n
Estar en buena forma f\u00edsica es una gran parte de nuestro deporte. Y la aptitud f\u00edsica involucra otros aspectos como el tratamiento quiropr\u00e1ctico y la terapia de masajes. Ambos ayudan a mantenerlo en sus niveles m\u00e1s altos de condici\u00f3n f\u00edsica. Los quiropr\u00e1cticos han sido los m\u00e1s \u00fatiles con los que me he encontrado hasta ahora. Me disloqu\u00e9 el hombro el 19 de junio de 2009 en Killam, AB y con la ayuda de mi quiropr\u00e1ctico pude volver a montar al 100% el 3 de julio en Brasil. Ahora bien, este no era un quiropr\u00e1ctico ordinario. Si est\u00e1 buscando a alguien que pueda ayudarlo de esta manera, necesita encontrar un quiropr\u00e1ctico que practique T\u00e9cnicas de Liberaci\u00f3n Activa (ART).<\/p>\n
ART le ayuda r\u00e1pidamente a recuperar la fuerza de los m\u00fasculos que se lesionaron o tensaron previamente por un trauma anterior. Un quiropr\u00e1ctico calificado para usar las herramientas de Graston tambi\u00e9n ser\u00e1 un gran beneficio.<\/p>\n
Despu\u00e9s de la primera ronda de las Finales de la WPB de 2009, Miles Pennington se encontr\u00f3 incapaz de enderezar la espalda cuando caminaba o se inclinaba hacia adelante para ponerse los zapatos o las botas sin sentir un dolor severo en la espalda baja.<\/p>\n
Contempl\u00f3 salir porque sab\u00eda que si sub\u00eda hab\u00eda una alta probabilidad de que se cayera y posiblemente lo lastimara a\u00fan m\u00e1s. Tom\u00f3 la decisi\u00f3n de buscar ayuda y tratamiento para poder montar la noche siguiente. Con la ayuda de la quiropr\u00e1ctica, la Dra. Nicole Fox de Red Deer, Alberta, en la v\u00edspera de A\u00f1o Nuevo, Miles pudo competir; incluso mont\u00f3 su toro esa noche y se llev\u00f3 a casa algo de dinero.<\/p>\n
Aunque soy un jinete de toros, la salud es mi valor n\u00famero uno en mi vida. Sin salud, una persona realmente no tendr\u00eda nada que valga la pena en su vida, supongo. Ahora bien, se podr\u00eda decir que ser un jinete de toros y tener la salud como valor n\u00famero uno son valores contradictorios. Veo esto como quiz\u00e1s un poco cierto; sin embargo, ser un jinete de toros a veces es duro para tu cuerpo, pero eso es parte del juego. Veo montar toros como una forma de vivir mi vida en mis propios t\u00e9rminos. Ha habido ocasiones en las que he pensado en hacer las cosas de manera diferente. Cuando pienso profundamente en ello, pienso m\u00e1s en lo que realmente me preocupa y me doy cuenta de que una persona puede salir herida en cualquier lugar.<\/p>\n
Nosotros, como vaqueros, somos nuestros propios jefes. A diferencia de otros atletas profesionales, no tenemos entrenadores atl\u00e9ticos a nuestro lado en todo momento de cada d\u00eda para atender cada queja y dolor. Es posible que tengamos cosas que nos molesten y no hagamos nada al respecto porque no tenemos tiempo, o simplemente no nos tomamos el tiempo para cuidarlo. Algunas personas piensan que el camino a seguir es levantar a Cowboy y lidiar con el dolor. Me encanta ser un vaquero y un jinete de toros y dir\u00eda que soy ambos. Tambi\u00e9n dir\u00eda que soy deportista. Sin embargo, dado que no tenemos entrenadores esper\u00e1ndonos como otros atletas profesionales en deportes, como el hockey o el f\u00fatbol, \u200b\u200bdebemos tomar las cosas en nuestras propias manos.<\/p>\n
Hay vaqueros de rodeo que se cuidan a s\u00ed mismos y luego est\u00e1n los que no se cuidan a s\u00ed mismos. Todos podemos tomar nuestras propias decisiones en el rodeo. No tenemos un entrenador o un jefe que nos diga lo que debemos y no debemos hacer, lo que debemos y no debemos comer o beber, y si debemos o no ir al m\u00e9dico cuando algo anda mal.<\/p>\n
Los que se cuidan a s\u00ed mismos son los que la mayor\u00eda de las veces logran avanzar en el deporte. He visto a algunas personas diferentes en mi corta carrera tener que renunciar porque no se cuidaron cuando ten\u00edan mi edad o menos. Eres el controlador de tu propio destino, las decisiones que tomas te ayudar\u00e1n en \u00faltima instancia a seguir el curso de tu vida. Puedes vivirlo como quieras.<\/p>\n
Este art\u00edculo es mi opini\u00f3n. Les escribo para informarles algunas de las cosas que he aprendido y que creo que ser\u00e1n un beneficio para ustedes. Espero que disfrutes leyendo mis art\u00edculos. Estoy seguro de que disfruto escribi\u00e9ndolas y la respuesta de algunas personas ha ayudado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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